Live Sessions

Wir veranstalten regelmäßig Live-Sessions mit Inspiration und Wissen rund um Frauengesundheit. Für spezifische Lebensphasen einer Frau: Kinderwunsch, Mutterschaft, Wechseljahre, aber auch Themen die uns Frauen alle betreffen: Stress, Nervensystemregulation, Intimgesundheit.

Hier findest du alle Details zu anstehenden und vergangenen Sessions und kannst dich direkt anmelden.

JUNI 2026

Nahrungsergänzungsmittel - Dr. Aimara Arias

Nichts ist gerade mehr im Trend als Nahrungsergänzungsmittel. Brauchen wir sie wirklich? Wenn ja, welche? Wie hoch dosiert? Wie unterscheidet man ein gutes Nahrungsergänzungsmittel von einem Schlechten und wo fange ich eigentlich an wenn ich nicht 15 Kapseln pro Tag schlucken möchte.

Dr. Aimara Arias, Ärztin für funktionelle Medizin, Ernährungsmedizinerin und Expertin für Nährstoff- und Regulationsmedizin, bringt für uns und für UNA GOODS Licht ins Dunkel. Wenn Du auch überfordert bist: Dann melde Dich an!

Dauer: 60 Minuten

Donnerstag, 25.06.2026 - 12.30 - online - kostenlos

Zur Anmeldung

Vergangene Live Sessions

Mai: Antientzündliche Ernährung mit Dr. med. Lisa-Marlen Spathelf

Frauengesundheit auf dem Teller. Geht das?

Lisa-Marlen hat in ihrem Vortrag einen Überblick geben worauf es insbesondere für Frauen in der Ernährung ankommt und vor allem wie man das Ganze alltagstauglich umsetzt, auch mit wenig Zeit.

April: Zykluswissen mit Jeanice Bartak

Follikelphase, Eisprung, Lutealphase: viele Begriffe rund um den Zyklus wirken erst einmal verwirrend.

In dieser Live-Session haben wir darüber gesprochen was in den Zyklusphasen in deinem Körper passiert und wie wir unseren Zyklus mit kleinen Tricks und Habits unterstützen können.

März: Nervensystemregulation mit Maria Lippold

Viele ambitionierte Frauen befinden sich unbemerkt im Dauerstress, mit spürbaren Folgen für Energie, Fokus und innere Balance.

Wir haben gelernt wie unser Nervensystem funktioniert, warum Selbstregulation eine der wichtigsten Kompetenzen unserer Zeit ist und welche einfachen, körperbasierten Praktiken uns helfen, vom Überlebensmodus in echte Handlungsfähigkeit zu wechseln.